Refluks to powszechna przypadłość dotycząca naszego przewodu pokarmowego. Trudno go całkowicie wyleczyć, ale nie można też go pozostawić samemu sobie. Jakie podjąć więc kroki? Za chwilę odpowiemy sobie na to pytanie.
Kategoria: Żywienie
Zgaga – przyczyny, objawy i zapobieganie
Zgaga dopada czasami każdego. Choć staramy się nie nadwerężać naszych żołądków tłustymi czy obfitymi posiłkami, są okazje, przy których nie możemy tego uniknąć. Jak walczyć ze zgagą, jeśli już się pojawi? I co robić, aby uniknąć jej w przyszłości?