Co to efekt jojo? Jak uniknąć efektu jojo?

Efekt jojo to termin, który wywołuje przerażenie u większości kobiet. Każda z nas stara się go uniknąć, lecz jak wychodzi – różnie bywa. I teoretycznie każda z nas wie, jak schudnąć bez efektu jojo, to w praktyce… No właśnie. Dlatego przypomnimy zasady dotyczące tego, jak uniknąć dodatkowych kilogramowych po wyjściu z diety odchudzającej.

Czytaj dalej „Co to efekt jojo? Jak uniknąć efektu jojo?”

Jak leczyć alergię pokarmową? Jak radzić sobie z uczuleniem na żywność?

Nie każdy może jeść wszystko, czego tylko zapragnie. Niektórzy muszą bacznie pilnować swej diety, by uniknąć niepożądanych objawów. Czym objawia się alergia pokarmowa? Jak przejawia się uczulenie na określone produkty spożywcze? I najważniejsze – czy jest jakiś sposób, żeby poradzić sobie z tym problemem?

Czytaj dalej „Jak leczyć alergię pokarmową? Jak radzić sobie z uczuleniem na żywność?”

Czym są wybroczyny – jak rozpoznać i leczyć petocje?

Czy wybroczyny powinny nas zaniepokoić? Jak się okazuje, mogą być one objawem groźnych chorób. Z drugiej strony, nieraz okazuje się, że sytuacja jest całkiem niegroźna. Jak więc rozpoznać, kiedy takie ślady na skórze są zwiastunem poważniejszego problemu? I jakie przedsięwziąć środki, gdy źródło kłopotów zostanie już odkryte?

Czytaj dalej „Czym są wybroczyny – jak rozpoznać i leczyć petocje?”

Zapalenie stawu kolanowego – przyczyny, objawy i leczenie

O stawy trzeba dbać – to nie ulega wątpliwości. Wszak to one umożliwiają nam poruszanie kończynami. Niestety nie zawsze przebiega to gładko i bezproblemowo. Stawy – tak jak wszystko inne – mogą czasem nie funkcjonować jak należy. Wie o tym każdy, kto musiał przejść zapalenie stawu kolanowego. Skąd bierze się ta dolegliwość i jak postępować w przypadku, gdy się nam przytrafi?

Czytaj dalej „Zapalenie stawu kolanowego – przyczyny, objawy i leczenie”