Efekt jojo to termin, który wywołuje przerażenie u większości kobiet. Każda z nas stara się go uniknąć, lecz jak wychodzi – różnie bywa. I teoretycznie każda z nas wie, jak schudnąć bez efektu jojo, to w praktyce… No właśnie. Dlatego przypomnimy zasady dotyczące tego, jak uniknąć dodatkowych kilogramowych po wyjściu z diety odchudzającej.
Autor: Agnieszka Kropelka
Jak leczyć alergię pokarmową? Jak radzić sobie z uczuleniem na żywność?
Nie każdy może jeść wszystko, czego tylko zapragnie. Niektórzy muszą bacznie pilnować swej diety, by uniknąć niepożądanych objawów. Czym objawia się alergia pokarmowa? Jak przejawia się uczulenie na określone produkty spożywcze? I najważniejsze – czy jest jakiś sposób, żeby poradzić sobie z tym problemem?
Czytaj dalej Jak leczyć alergię pokarmową? Jak radzić sobie z uczuleniem na żywność?
Czym są wybroczyny – jak rozpoznać i leczyć petocje?
Czy wybroczyny powinny nas zaniepokoić? Jak się okazuje, mogą być one objawem groźnych chorób. Z drugiej strony, nieraz okazuje się, że sytuacja jest całkiem niegroźna. Jak więc rozpoznać, kiedy takie ślady na skórze są zwiastunem poważniejszego problemu? I jakie przedsięwziąć środki, gdy źródło kłopotów zostanie już odkryte?
Czytaj dalej Czym są wybroczyny – jak rozpoznać i leczyć petocje?
Zapalenie stawu kolanowego – przyczyny, objawy i leczenie
O stawy trzeba dbać – to nie ulega wątpliwości. Wszak to one umożliwiają nam poruszanie kończynami. Niestety nie zawsze przebiega to gładko i bezproblemowo. Stawy – tak jak wszystko inne – mogą czasem nie funkcjonować jak należy. Wie o tym każdy, kto musiał przejść zapalenie stawu kolanowego. Skąd bierze się ta dolegliwość i jak postępować w przypadku, gdy się nam przytrafi?
Czytaj dalej Zapalenie stawu kolanowego – przyczyny, objawy i leczenie
Jak leczyć zwyrodnienia kręgosłupa?
Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa – w pewnym wieku dopada większość z nas. Czy to kwestia niewłaściwego trybu życia? Czy można się przed tym ustrzec, jeśli zawczasu podejmie się odpowiednie środki? Jak walczyć ze zwyrodnieniami?
Dlaczego boli głowa? Przyczyny bólu głowy
Ból głowy potrafi okrutnie dać się we znaki. Spędza sen z powiek, nie pozwala się na niczym skupić ani odprężyć. Co gorsza, często nie wiadomo, skąd właściwie się bierze. A o ileż łatwiej byłoby sobie z nim poradzić, gdybyśmy znali przyczynę! Oto przegląd kilku częstych przyczyn tego bólu. Czy któraś z nich pasuje do Twojego przypadku?
Objawy, przyczyny i leczenie refluksu
Refluks to powszechna przypadłość dotycząca naszego przewodu pokarmowego. Trudno go całkowicie wyleczyć, ale nie można też go pozostawić samemu sobie. Jakie podjąć więc kroki? Za chwilę odpowiemy sobie na to pytanie.
Jak leczyć katar sienny? Jak ulżyć sobie, gdy pylą rośliny?
Katar sienny to dolegliwość, która potrafi naprawdę uprzykrzyć życie. W okresie od lutego do sierpnia, kiedy to pylą rośliny, alergicy przechodzą co roku swoje męki. Czemu niektórych dotyka taka niesprawiedliwość? Od czego to zależy? I czy, jeżeli już jesteśmy alergikami, możemy sobie jakoś pomóc?
Czytaj dalej Jak leczyć katar sienny? Jak ulżyć sobie, gdy pylą rośliny?
Czym jest kręcz szyi? Jak radzić sobie ze skrzywieniem układu kostnego?
Kręcz szyi to charakterystyczna przypadłość, która – jeżeli w porę nie podejmiemy odpowiednich kroków – może mieć bardzo poważne konsekwencje dla rozwoju dziecka. Dlatego ważne jest, by jak najwcześniej ją zdiagnozować. Bez obaw, współczesna medycyna wypracowała sobie metody do walki z tym schorzeniem.
Czytaj dalej Czym jest kręcz szyi? Jak radzić sobie ze skrzywieniem układu kostnego?
Jak leczyć szumy uszne?
Szumy uszne to dźwięki, które słyszy jedynie dotknięta tą przypadłością osoba. Dla niektórych nie są większym problemem, jednak przy dużym natężeniu potrafią skutecznie utrudnić życie. Nie pozwalają się odprężyć, wydajnie pracować, a nawet zasnąć. Co jest ich przyczyną i jak sobie z nimi radzić?