Jak leczyć katar sienny? Jak ulżyć sobie, gdy pylą rośliny?

Katar sienny to dolegliwość, która potrafi naprawdę uprzykrzyć życie. W okresie od lutego do sierpnia, kiedy to pylą rośliny, alergicy przechodzą co roku swoje męki. Czemu niektórych dotyka taka niesprawiedliwość? Od czego to zależy? I czy, jeżeli już jesteśmy alergikami, możemy sobie jakoś pomóc?

Czytaj dalej „Jak leczyć katar sienny? Jak ulżyć sobie, gdy pylą rośliny?”

Czym jest kręcz szyi? Jak radzić sobie ze skrzywieniem układu kostnego?

Kręcz szyi to charakterystyczna przypadłość, która – jeżeli w porę nie podejmiemy odpowiednich kroków – może mieć bardzo poważne konsekwencje dla rozwoju dziecka. Dlatego ważne jest, by jak najwcześniej ją zdiagnozować. Bez obaw, współczesna medycyna wypracowała sobie metody do walki z tym schorzeniem.

Czytaj dalej „Czym jest kręcz szyi? Jak radzić sobie ze skrzywieniem układu kostnego?”

Ropień – przyczyny powstawania i leczenie zmiany skórnej

Ropień może się wydawać niegroźną zmianą skórną, ale to tylko pozory. Każdy, kto zmaga się z tą dolegliwością, wie, że to wcale nie przelewki. Może doprowadzić do poważnych powikłań, a jeżeli uciska na ważne struktury, takie jak choćby tchawica, skutkiem może być nawet śmierć. Dlatego też ropni nie wolno lekceważyć.

Czytaj dalej „Ropień – przyczyny powstawania i leczenie zmiany skórnej”

Co daje stretching? Korzyści z ćwiczeń rozciągających

Stretching jest sposobem na pozbycie się napięcia w mięśniach, na uelastycznienie stawów, na poprawę kondycji ruchowej. To jednak nie wszystkie jego zalety. Każdy trening powinien zaczynać się od rozciągania. Stretching może stać się także przyjacielem osób dużo siedzących przy biurku. Poznaj zatem, co może dać Ci rozciąganie i przeczytaj dlaczego warto w ten sposób ćwiczyć.

Czytaj dalej „Co daje stretching? Korzyści z ćwiczeń rozciągających”