Wrzody żołądka to powszechny w Polsce problem, na który cierpi co dziesiąty pacjent. Większość z nich stanowią ludzie młodzi lub w średnim wieku. Co więcej, wrzody rozwijają się częściej w dwunastnicy, niż w żołądku. Dają serię nieprzyjemnych objawów i potrafią bardzo uprzykrzyć życie. Dlatego w poniższym artykule podpowiadamy, jak leczyć dolegliwości spowodowane wrzodami, domowymi sposobami. …
O efekcie jojo mówi się sporo w kontekście odchudzania, zwłaszcza kiedy danej osobie zależy na szybkim efekcie. Nagłe wahania wagi mogą poskutkować natychmiastowym powrotem nadprogramowych kilogramów. Jak schudnąć efektywnie? Co jeść, żeby nie mieć efektu jojo? Efekt jojo – kiedy się pojawia? Efekt jojo to najczęściej reakcja na gwałtowne zmiany wagi. Organizm buntuje się przeciw …
Większości osób diety kojarzą się przede wszystkim z drogą do pozbycia się zbędnych kilogramów, jednak pojęcie to jest znacznie szersze, niż się przypuszcza. Dieta to przede wszystkim sposób odżywiania, który powinien być dostosowany do naszych potrzeb, stylu życia i stanu zdrowia. Oprócz więc popularnych diet odchudzających można wyróżnić także te na przyrost wagi. Czym jest …
Chcesz mieć zdrowe jelita? W takim razie musisz lepiej zadbać o swój jadłospis. Ale nie martw się, nie każemy ci od razu przejść na restrykcyjną, pełną wyrzeczeń dietę. Wprowadź tylko kilka prostych zasad, aby zadbać o swoje jelita. Probiotyki i prebiotyki Nie od dziś wiadomo, że probiotyki i prebiotyki są niezwykle cennymi składnikami dla zdrowia …
Przekraczając magiczną 50-tkę, powoli zaczyna się wkraczać w wiek starczy. To także czas, gdy każdy człowiek powinien jeszcze bardziej zacząć o siebie dbać, ponieważ coraz częściej będą pojawiać się kolejne problemy zdrowotne i dolegliwości, które uprzykrzą życie. Jakie choroby najczęściej pojawiają się w tym wieku? Czy da się uniknąć starzenia organizmu? Jakie są choroby wieku …
Dla wielu osób dieta jest tożsama z odchudzaniem. Jest to jednak błąd, ponieważ wiele jest sposobów odżywiania, nie wszystkie skutkują utratą wagi. Czasem dieta ma charakter leczniczy, terapeutyczny lub może służyć po prostu zachowaniu zdrowia. Jak dobrać dla siebie odpowiednią dietę? Na co zwrócić uwagę przy wybieraniu sposobu odżywiania? Rodzaje diet Dieta – jak ją …
