Dezynfekcja rąk, powierzchni, maski… Czym i jak dezynfekować, czy pomaga?

Zwykłe przestrzeganie zasad higieny nie jest dziś wystarczające. W dobie pandemii należy zwrócić szczególną uwagę na dezynfekcję rąk, powierzchni, ale i środków ochrony, czyli głównie maseczek. Co należy stosować, aby zminimalizować zakażenie wirusami i bakteriami? Jak prawidłowo myć ręce i różnego rodzaju powierzchnie? Jak używać masek ochronnych?

Dobór środków do dezynfekcji

W czasie pandemii głównym sposobem na uniknięcie zakażenia może być przestrzeganie zasad higieny, a to można zrobić przez stosowanie odpowiednich preparatów do dezynfekcji. Niektóre z nich są na bazie alkoholu, chloru czy jodu. Środki dezynfekcyjne oferuje wielu sprzedawców w Internecie, dostępne są w różnych pojemnościach, od opakowań podręcznych po płyny kilkulitrowe. Wybór odpowiedniego produktu uzależniony jest od zastosowania — inne preparaty będą konieczne do odkażenia szpitala, a inne sprawdzą się w domu. Warto zwrócić uwagę na skład i stężenie substancji aktywnej. Preparaty alkoholowe do dezynfekcji rąk powinny zawierać minimum 60–70% alkoholu etylowego lub izopropylowego, aby skutecznie niszczyć otoczkę wirusów lipidowych. W przypadku powierzchni kontaktu należy wybierać preparaty o szerokim spektrum działania, które eliminują nie tylko wirusy, ale również bakterie i grzyby.

Prawidłowa technika dezynfekcji rąk

Mycie rąk wcale nie jest takie oczywiste. Decydujący jest tutaj czas. Zazwyczaj dłonie myjemy niedbale, na szybko, nie robimy tego dokładnie. Podczas epidemii ważne jest precyzyjne zdezynfekowanie rąk, a najlepiej zrobić to po prostu za pomocą ciepłej wody i mydła. To skutecznie rozbija cząsteczki wirusa. Myć ręce należy przez co najmniej 30 sekund, choć Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) rekomenduje 40–60 sekund dla jeszcze lepszej skuteczności. Mydło trzeba dokładnie rozprowadzić po całej powierzchni dłoni, także w przestrzeniach między palcami, na grzbietach palców i wokół nadgarstków. Należy pamiętać o opuszkach palców, łączeniach kciuka z dłonią oraz o dokładnym umyciu paznokci. Potem wystarczy dokładnie dłonie spłukać i wytrzeć, najlepiej jednorazowym ręcznikiem.

Jeżeli nie ma takiej możliwości, by ręce umyć ciepłą wodą i mydłem, należy zastosować żel antybakteryjny przeznaczony właśnie do dłoni. Najczęściej jest on na bazie alkoholu. Wystarczy wetrzeć go w skórę tak, by całe ręce były wilgotne i precyzyjnie pocierać dłonie z uwzględnieniem ich zakamarków. Rąk nie trzeba już wycierać, należy poczekać, aż preparat sam wyschnie — wówczas są one zdezynfekowane. Warto pamiętać, że żele nie zastępują mycia wodą z mydłem w sytuacji, gdy dłonie są widocznie zabrudzone. Ponadto częste stosowanie preparatów alkoholowych może wysuszać skórę, dlatego zaleca się regularne stosowanie kremów nawilżających przeznaczonych do rąk.

Odkażanie powierzchni w pomieszczeniach

Chcąc dokładnie zdezynfekować różnego rodzaju powierzchnie, np. klamki, poręcze, blaty, warto sięgać po środki na bazie alkoholu, czyszcząc natomiast łazienkę i kuchnię, sprawdzą się preparaty zawierające chlor. W dezynfekcji mieszkania pomocna będzie także myjka parowa, ona również jest skuteczna w pozbyciu się wszelkich wirusów i bakterii.

Powierzchnie dotykowe powinny być dezynfekowane kilka razy dziennie, zwłaszcza w miejscach o dużym natężeniu ruchu, takich jak korytarze, kuchnie czy łazienki. Do dezynfekcji blатów można stosować roztwór wody z dodatkiem wybielacza (chloru) w proporcjach zalecanych przez producenta, zazwyczaj 1:100. Przy odkażaniu należy pamiętać o odpowiednim czasie działania preparatu — zwykle wynosi on od 1 do 5 minut. Dopiero po tym czasie można wytrzeć powierzchnię czystą szmatką. Ważne jest również, by nie mieszać różnych środków czyszczących, zwłaszcza chloru z produktami zawierającymi amoniak, ponieważ może to prowadzić do wytworzenia toksycznych oparów. W biurach warto zadbać o odpowiednią wentylację pomieszczeń, co wspiera proces oczyszczania powietrza z drobnoustrojów.

Procedura odkażania maseczek wielorazowych

W dobie pandemii maseczki jednorazowe są trudne do zdobycia. To wymusza na części społeczeństwa sięgania po inne rozwiązania, np. zakup lub uszycie maseczek wielorazowych. Te jednak należy dezynfekować, aby nie stały się źródłem zakażenia. Zazwyczaj są one wykonane z tkaniny bawełnianej. Jak je oczyścić po użyciu? Przede wszystkim należy ostrożnie zdjąć je z twarzy, chwytając wyłącznie za gumki lub tasiemki, unikając dotykania przedniej części, która mogła mieć kontakt z patogenami. Zaleca się, by schować je do foliowego woreczka do czasu prania.

Kiedy już chcemy je zdezynfekować, lepiej założyć rękawiczki jednorazowe i wyprać maseczki w temperaturze co najmniej 60°C. Pranie powinno trwać około 45 minut. Nie można ich wrzucać do pralki razem z innymi ubraniami, powinny być dezynfekowane oddzielnie lub co najmniej w wydzielonym cyklu. Należy użyć standardowego detergentu piorącego, który w połączeniu z wysoką temperaturą skutecznie usuwa wirusy i bakterie. Po wyschnięciu można jeszcze maseczki wygotować we wrzątku przez 5–10 minut lub po prostu uprasować je żelazkiem ustawionym na maksymalną temperaturę. Prasowanie na sucho ma dodatkowy efekt dezynfekujący dzięki wysokiej temperaturze. Po tych wszystkich czynnościach można maskę ochronną założyć ponownie. Warto jednak pamiętać, że każda maseczka wielorazowa ma ograniczoną liczbę cykli prania — zazwyczaj nie powinno się jej używać dłużej niż 20–30 prań, po czym traci ona swoje właściwości ochronne i należy ją wymienić na nową.