Jakie witaminy ma sałata? Rodzaje sałaty
Najpopularniejszym typem sałaty na rynku jest sałata masłowa, ale trzeba pamiętać, że dostępnych jest wiele odmian tej rośliny, a każda z nich ma nieco inne właściwości….Oto kilka najpopularniejszych rodzajów sałaty: Sałata masłowa – to najpopularniejsza sałata w sklepach, ma miękkie liście w jasnej barwie zieleni, często podawana ze śmietaną; źródło witamin A, C, E, B1, B2, wapnia oraz żelaza; pomaga w oczyszczaniu organizmu z toksyn Sałata lodowa – druga popularna zdrowie w sałata karbowana, pomidor właściwości, papryka właściwości, rodzaje sałat, sałata dekoracyjna, sałata rodzaje, sałata wartości odżywcze