Jak przetrwać upały?
Przeczytaj jak przetrwać upały, zarówno w domu, w biurze i będąc w ciąży. O tych zasadach pamiętaj podczas upałów Jak poradzić sobie z upałem kiedy jesteś w domu? Upały i praca w biurze – są sposoby na ochłodę! Jak przetrwać upały gdy jesteś w ciąży?…Jak przetrwać upały gdy jesteś w ciąży? Dla ciężarnych upały to prawdziwe wyzwanie. Kluczem do sukcesu jest więc odpowiednia dieta bogata w warzywa i owoce oraz nawadnianie organizmu. Posiłki powinny być lekkie i nietłuste. zdrowie w sport w ciąży