Aktywność fizyczna w ciąży – jaki sport wybrać?
Nie ma też powodu by rezygnować ze sportów uprawianych przed zajściem w ciąży, o ile nie są to dyscypliny, które stanowią zagrożenie dla zdrowia dziecka. Wiele kobiet obawia się, że nie będzie mogła biegać, a tym czasem jeśli nie ma przeciwwskazań ze strony lekarza, można śmiało uprawiać jogging….Zalety aktywności fizycznej w czasie ciąży Polecane rodzaje aktywności fizycznej Na co uważać uprawiając sport w ciąży? Zalety aktywności fizycznej w czasie ciąży Nie ulega wątpliwości, że ćwiczenia wzmacniają ciało, co jest niezwykle istotne w okresie poprzedzającym poród. zdrowie w upał a ciąża