Istnieje wiele modeli zdrowego odżywiania, kulinarne wyzwania w stylu fit zyskują coraz większą popularność. Zwolennicy rozsądnej diety nie wyobrażają sobie życia w kuchni bez akcesoriów, dzięki którym przygotowanie potraw staje się prawdziwą przyjemnością. Jakie prezenty możemy wybrać dla miłośników zdrowej kuchni?
Jakie są zasady diety ketogenicznej? Czy warto ją stosować? Czy to wartościowa dieta, czy tylko kolejny wymysł dla tych, którzy marzą o zrzuceniu zbędnych kilogramów?
Dla wielu osób dieta jest tożsama z odchudzaniem. Jest to jednak błąd, ponieważ wiele jest sposobów odżywiania, nie wszystkie skutkują utratą wagi. Czasem dieta ma charakter leczniczy, terapeutyczny lub może służyć po prostu zachowaniu zdrowia. Jak dobrać dla siebie odpowiednią dietę? Na co zwrócić uwagę przy wybieraniu sposobu odżywiania? Rodzaje diet Dieta – jak ją …
