Category ŻywieniePosted on

Wartości odżywcze oraz właściwości migdałów. Dlaczego warto włączyć migdały do diety?

Jak jeść migdały? Migdały można jeść solo, a więc jako przekąskę pomiędzy posiłkami, tak jak chipsy, paluszki, ciasteczka. Można też dodawać je do musli, jogurtu, sałatek. Z migdałów przygotować można również napój migdałowy – zamiennik mleka krowiego….Wartości odżywcze migdałów Właściwości migdałów Dlaczego warto włączyć migdały do diety? Jak jeść migdały? Jak kupować migdały? Wartości odżywcze migdałów Co ciekawe, większość z nas migdały przyporządkuje do orzechów. Tymczasem okazuje się, że nie są nimi. To po prostu nasiona migdałowca. zdrowie w , , , , , , , , , ,